月の休息はどんな人にオススメ?主な成分・効果について

月の休息はどんな人にオススメ?主な成分・効果について

月の休息は睡眠補助サプリメントになります。

朝すっきりしない、夜も熟睡できない。どんな人のためのサポートサプリメントであり、しっかりとした睡眠と目覚めを感じたい人にオススメできるものになります。

睡眠時に熟睡できない原因の一つにセロトニン不足があげられます。セロトニンは脳内物質であり、睡眠の補助はもちろんですがイライラや暴力的な行為などを押さえることにも有効とされています。

月の休息はこのセロトニンに着目したサプリメントといってもいいかもしれません。

自力で熟睡したい、すっきりと朝を迎えたい人に自然な形で脳内物質であるセロトニンをつくる様にしてくれるサプリメントであり、眠りという部分を追求した存在になります。

月の休息の口コミ


仕事柄食事の時間が不規則で外食も多い生活を送っています。そんな私におすすめのサプリと友人から月の休息を紹介してもらいました。試しに飲んでみると寝つきが全く違いました。今では欠かすことのできないサプリです。

色んな睡眠サポートサプリを試してきましたが、月の休息にたどり着きました。夜ぐっすり眠れるのはもちろん、睡眠の質が良くなり、翌朝の寝起きの違いにびっくり。毎日お世話になっています。

寝つきの悪い日々が続いていた為、amazon快眠グッズサプリ部門第一位の月の休息を注文しました。パッケージも可愛いくておしゃれ。毎日飲んでぐっすり眠れるようになりました。

長年不眠に悩まされてきました。月の休息を飲み始めたところ、ぐっすり質の良い睡眠を得ることができました。月の休息のおかげで、寝起きが良くなったので、パワフルな毎日を送れています。

今一番ママ友の間で話題になっているサプリが月の休息です。飲みやすい錠剤で毎日続けられます。子供を寝かしつけて、すぐ眠ることが習慣になりました。毎日がんばるママさんにおすすめです。

月の休息の主な成分・効果について

月の休息の主な成分・効果について月の休息は上記のセロトニンを作り出すために必要な成分であるトリプトファンをメインとしたサプリメントになります。

トリプトファンの補助になるビタミンB6なども配合されており、他にも安眠効果を出しやすいギャバやテアニンなども配合されており、熟睡しやすい状態をつくりやすくしてくれます。

質のいい眠りをつくることに特化しているのがこの月の休息になるといってもいいかもしれません。

セロトニンのもとになるトリプトファン、ビタミンB6はもちろんですが、テアニン、ナイアシンというメンタルに優しい効果を発揮するといわれる成分や、睡眠だけではなく疲労回復にも必須になっているギャバも配合されているので眠りと回復を一緒に考える際にも月の休息は心強い存在になります。

月の休息と他の睡眠サプリとの違いについて

月の休息と他の睡眠サプリとの違いについて一般的な睡眠サプリメントは体質改善などで睡眠導入しやすい体をつくることに注力していますが、月の休息は睡眠自体を改善するためのトリプトファンを取り入れやすくし、自然に熟睡できるように体質を変えていきます。

他のサプリメントの様に肌質の強化などではなく、質の良い睡眠を起こしやすいという部分に特化しているのが月の休息になります。

栄養補助ではなく睡眠改善の為に作られたサプリメントなので、月の休息の効果で肌質が良くなるということはあまりありません。

ですが、睡眠をしっかりとることは肌質の改善はもちろんですが疲労回復、体内環境の改善にもつながっていきます。

このような効果を自力で生み出すことのできる体作りを手伝ってくれるのが月の休息の効果であり、他のサプリメントをとらずにカバーできる人もいるほどです。

月の休息はどんな人にオススメ?

月の休息はどんな人にオススメ?月の休息は熟睡したい人におススメになります。しっかりとした睡眠はメンタル面にもいい影響を出せるので気持ちが疲れや水人にもオススメといってもいいでしょう。

睡眠をきちんととることで疲労回復などにも繋がっていくので、眠りが浅い人などには月の休息は非常に嬉しい存在といっていいものになります。

睡眠をしっかりととることで体質や肌質なども活性化されるので慢性的な疲労を感じる人にとっても月の休息はおススメになります。また、寝つきが悪い人や眠りの浅い人も飲み続けることで熟睡しやすい体質になるのも月の休息の効果の一つといえます。

イライラしやしやすい人もセロトニンが不足していることが多く、月の休息はセロトニンを正常量にし、体に必要な分をつくりやすくしてくれます。

このことからイライラしやすい、人に当たりやすい、暴力的な行動が多い人などもすっきりとした朝を迎えしっかりと眠ることで徐々にこのような傾向もなくなっていきやすくなります。

睡眠は血液やホルモンバランスにも密接にかかわってきます。夜勤などの多い人は質の良い睡眠をとることで体内時計の調整などもしやすくなるので夜勤の多い人にも月の休息は支持されています。

現在睡眠サプリメントなどを複数のんでいる場合などはギャバやナイアシンなどが月の休息には配合されているのでサプリメントを1つにすることでコストカットにも繋がり、飲む時間などを気にせずに飲める面から精神的な負担も軽減すると考えてもいいでしょう。

月の休息の飲み方は?

月の休息の飲み方は?月の休息は他のサプリメントよりも少し多い1日8粒が摂取量になります。これはトリプトファンをしっかりととるための量になりこれ以上の減数はできない状態でもあります。

1日8粒なのでどの時間に飲んでも問題はなく、2粒ずつ4回に分けてもOKなので一気に飲みにくい人などにも嬉しいシステムになっています。また、寝る前に、食事の前にといった制約がないのでどの時間で飲んでも問題はありません。

これは脳内物質を増やすためのサプリメントであるからこその自由さになります。毎日8粒を飲んでいくことを守るだけなので時間などはいつでもOKと思っていて問題はありません。

月の休息に副作用はある?

月の休息には副作用はありません。飲み続けているうちに、眠りやすくなった。眠気を感じるようになった。泥の様に眠ってしまった、等が出てくる人がほとんどですが、これらは月の休息の本来の効果になります。

今まで熟睡できなかった人などは熟視できることに慣れていないので、寝すぎてしまったなどを感じることも珍しくありません。基本的にサプリメントとされるものに副作用はなく、食事などのさいの飲みあわせなどでお腹が緩くる人などがいる程度です。

投薬中で心配な場合はかかりつけの医院などに月の休息を持参して、副作用などが起きないかなどを聞いてみることでより安心して飲むことができるようになります。

月の休息には天然成分が中心の配合なので副作用はないと考えてもいいでしょう。

月の休息の料金について

月の休息の料金について月の休息は1か月分で3240円になっています。これは副作用などの無いサプリメントであり、睡眠薬などではないことから安全性を考えても非常にお得といえる価格になります。

購入できるのは公式サイトと楽天市場になり、どちらでも送料は1袋からでも無料になっています。

サプリメントの性質上お試しコースや返金システムはありませんが、1か月分を頼んでみてまず効果を確かめてみるなどもできることや、定期便などで〇回以上は割引きになります、などの面倒な面もないので、1袋をまず飲んでみて自分に合っているかどうかを決めることができます。

睡眠薬よりも安価で副作用もなく、自然な睡眠導入ができると考えるとお得なサプリメントといえます。

ギャバやビタミンB6などのサプリメントを購入している場合などは月の休息にはこれらの成分と他にもナイアシン等がはいっているのでサプリメントのコストカットにも繋がります。

サプリメントの1本化もできるので月の休息に切り替えることでお財布にもやさしいといってもいいでしょう。

月の休息の総合評価

睡眠薬などを常備しているひとにとっては自然睡眠を得られやすい状態になることや、体への負担がまったくないので非常に嬉しい存在になります。

睡眠を自然に導入したい、熟睡したいという人にはお勧めですが栄養素をカバーしたい人などには少し物足りないかもしれません。

サプリメントで睡眠改善の為にビタミンB6やギャバを飲んでいる人などは月の休息に切り替えることで大幅なコストカットも可能になるので、サプリメントの1本化なども兼用できるので飲み忘れなどもなくなります。

睡眠サプリメントなどを飲んでいて悩んでいる人や今から飲みたい人にとっては高い評価になると思います。

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